唇の皮を、噛んだり破ったりすることです(´・ω・`)
と書くと、ストレスで?と思われるでしょうが、どちらかというと、リラックスしてぼーっとしていたり、ネットしながら噛んでいます。
無意識にやっていて、血が出て痛むまでになって「はっ」と気が付いたりします。直したいーーー。
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