1回10分のピラティスを、ほぼ毎日やっています。全身凝り凝りで辛くならないためと最低限の運動をと思って。
そのおかげなのか、数年前まで悩んでいた肩こりは、全くなくなって、平和に1日を過ごせるようになりました(｀・ω・´)
- 関連記事
-
- 第551回「絶叫マシン、好きですか？」」 (2016/01/26)
- 第2069回 「スポーツしてますか？」 (2016/01/25)
- 第552回「最近どんな映画見た？」 (2016/01/24)
25
2016
2016
第2069回 「スポーツしてますか？」
1回10分のピラティスを、ほぼ毎日やっています。全身凝り凝りで辛くならないためと最低限の運動をと思って。
そのおかげなのか、数年前まで悩んでいた肩こりは、全くなくなって、平和に1日を過ごせるようになりました(｀・ω・´)
Category: トラックバックテーマ
コメント
えー、肩こりまったくなくなったの!?
ピラティスすごい!
私もやろうか、とか思ったけど、続ける自信がまったくない……
うぬぬ
2016/01/28 (Thu) 14:32 | 聖 #sG2P4Qnk | URL | 編集
ふふふ、もう毎日全然辛くないよ。お灸と塗る薬が余りまくっている！
薬が変わったのもあるかもしれないけど、ピラティスも貢献してくれていると思うよー。
1日10分だから、わたしはお風呂のお湯を溜めている時間でやってる。おすすめだよ！
2016/01/28 (Thu) 16:46 | ＞聖さん #- | URL | 編集
